কিডনির জন্য ক্ষতিকর খাবার।কিডনির ক্ষতি করে  যেসব খাবার

কিডনির জন্য ক্ষতিকর খাবার।কিডনির ক্ষতি করে যেসব খাবার

প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ মারা যায় কিডনির নানা সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে। মানবদেহের ফুসফুস কিংবা হৃদপিণ্ডের মতোই কিডনির গুরুত্ব অনেক বেশি। কিন্তু আমরা নিজের অজান্তেই আমাদের কিডনির ক্ষতি করে ফেলছি। পানি পান করা কিডনির জন্য ক্ষতিকর খাবার: বিভিন্ন কারণে মানুষ আর কিডনির ক্ষতি হয়ে থাকে। এর মধ্যে পদান কারণ হল পর্যাপ্ত পরিমাণ মতো পানি পান … Read more

কোন খাবারে কত ক্যালরি থাকে তা জেনে নিন

আজকে আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করবো কোন খাবারে কত ক্যালরি থাকে। চলুন তাহলে নিচে তা জেনে নিন – মুড়ি তে কত ক্যালরি আছে? পুষ্টিগুণ অনুসারে : 14গ্রাম মুড়িতে রয়েছে 56 ক্যালরি। কার্বোহাইড্রেটস 12.6 গ্রাম, আর প্রোটিন 1 গ্রাম, ফ্যাট মাত্র 0.1 গ্রাম, ফাইবার 0.2 গ্রাম, পটাসিয়াম 16 মিলিগ্রাম, আয়রন 4.44 মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম 4 মিলিগ্রাম, ফসফরাস … Read more

কলার খাওয়ার উপকারিতা। পাকা কলার উপকারিতা ২০২৩

কলার খাওয়ার উপকারিতা। পাকা কলার উপকারিতা ২০২৩

আজকে আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করবো – কলার খাওয়ার উপকারিতা। পাকা কলার উপকারিতা ২০২৩,ত্বকের উন্নতি,ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে,রোগ সারাতে কলা, রাতে কলা খাওয়ার উপকারিতা |রাতে কলা খেলে কি হয়?,কখন, কীভাবে কলা খাবেন তা নিচে  দেওয়া হলো – কলা খাওয়ার উপকারিতা কলা খাওয়ার উপকারিতা :কলা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। এতে রয়েছে প্রচুর উপকারী পুষ্টিগুণ। কলা হলো মিনারেল, … Read more

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা সমূহ ২০২৩

গর্ভবতী মায়ে খাবার

আসসালামু আলাইকুম, আজকে আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করবো গর্ভবতী মায়ে খাবার তালিকা সমূহ নিয়ে আমি নিশ্চিত ভাবে বলতে পারি আপনি যদি আমার এই আর্টিকেলটি ভালোভাবে পড়েন তাহলে গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা সমূহ জানতে পারবেন ইনশাআল্লাহ ১ মাসের গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা গর্ভাবস্থায় আমাদের গর্বের যে খাবার খান, তা আমাদের অনাগত মহিলা পরিস্থিতির প্রথম অবস্থান ওঠাকে … Read more

সেক্স বৃদ্ধির খাবার যা জানা খুবই জরুরী

সেক্স বৃদ্ধির খাবার

আজকে আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করবো সেক্স বৃদ্ধির খাবার যা জানা আপনাদের খুবই জরুরী চলুন তা শুরু করি সেক্স বৃদ্ধির খাবার সুখী জীবন যাপনের জন্য স্বামী-স্ত্রীর মোদির ভালো মেয়ে থাকার পাশাপাশি সেক্স  মিলন। সুখের যৌন জীবন দাম্পত্য জীবনে সবারই প্রয়োজন।  কিন্তু এমন  কিছু স্বামী-স্ত্রী রয়েছেন যাদের সেক্সের সমস্যার কারণে সংসার টিকতে চায়না ও সংসারের মধ্যে … Read more

কালোজিরার ৩৬টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

কালোজিরার উপকারিতা

কালোজিরার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা আজকে আলোচনা করব, স্মরণ শক্তি বৃদ্ধি, মাথা ব্যাথা নিরাময়ে,সর্দি সারাতে,বাতের ব্যাথা দূরীকরণে,বিভিন্ন প্রকার চর্মরোগ সারাতে নিয়ে ইত্যাদি কালোজিরার স্বাস্থ্য উপকারিতা  আমরা এখন দেখবো কালোজিরার ৩৬ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা সমূহ সাধারণত কালোজিরা নামে পরিচিত হলেও কালোজিরার আরো কিছু নাম আছে, যেমন- কালো কেওড়া, রোমান করিয়েন্ডার বা রোমান ধনে, নিজেলা, ফিনেল ফ্লাওয়ার, … Read more

কিডনির দাম কত । কিডনির দাম কত ২০২২

কিডনির দাম কত ২০২৩

বৃক্ক বা কিডনি (ইংরেজি: Kidney):- মেরুদণ্ডী প্রাণিদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা দেহের রেচন তন্ত্রের প্রধান অংশ। এর প্রধান কাজ রক্ত ছেঁকে বর্জ্য পদার্থ (যেমন ইউরিয়া) পৃথকীকরণ ও মূত্র উৎপাদন। মানব দেহের সমুদয় রক্ত দিনে প্রায় ৪০ বার বৃক্কের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। আপনার কৌতুহলী মনে কি কখনো প্রশ্ন জেগেছে যে, একটি কিডনির দাম কত এবং কিডনি কোথায় বিক্রি … Read more

পাকা কলার উপকারিতা । কলার উপকারিতা

কলা খাওয়ার উপকারিতা

Banana: কলা বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় একটি ফল। মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি বেশ সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর। কলা শরীরে শক্তি যোগায় এবং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে। প্রতি ১০০ গ্রাম কলায় আছে ১১৬ ক্যালোরি, ক্যালসিয়াম ৮৫ মি.গ্রা., আয়রণ ০.৬ মি.গ্রা., অল্প ভিটামিন-সি, ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স ৮ মি.গ্রা., ফসফরাস ৫০ মি.গ্রা., পানি ৭০.১%, প্রোটিন ১.২%, ফ্যাট/চর্বি ০.৩%, খনিজ … Read more

মধু খাওয়ার উপকারিতা ও সঠিক নিয়ম

মধু খাওয়ার উপকারিতা

জেনে নিন, মধু কেন খাবেন? মধু খাওয়ার উপকারিতা কি? কোন সময় মধু খেলে বেশি উপকারিতা পাবেন? ম মধু হল মহান সৃষ্টিকর্তা প্রদত্ত প্রাকৃতিক এ্যান্টিবায়োটিক । যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাকে বহুগুণে বাড়িয়ে দেয় ৷ মধুতে বিদ্যমান প্রাকৃতিক গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ আমাদের শরীরে তৎক্ষনাৎ এনার্জি যোগায় ৷ এছাড়া মধুতে রেয়েছে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন, অ্যামাইনো … Read more