কোন খাবারে কত ক্যালরি থাকে তা জেনে নিন
আজকে আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করবো কোন খাবারে কত ক্যালরি থাকে। চলুন তাহলে নিচে তা জেনে নিন – মুড়ি তে কত ক্যালরি আছে? পুষ্টিগুণ অনুসারে : 14গ্রাম মুড়িতে রয়েছে 56 ক্যালরি। কার্বোহাইড্রেটস 12.6 গ্রাম, আর প্রোটিন 1 গ্রাম, ফ্যাট মাত্র 0.1 গ্রাম, ফাইবার 0.2 গ্রাম, পটাসিয়াম 16 মিলিগ্রাম, আয়রন 4.44 মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম 4 মিলিগ্রাম, ফসফরাস … Read more